АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс» онлайн -тиждень психології


                                                                                   Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс»

Любі мої ліцеїсти, запрошую вас на  онлайн -тиждень психології АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс», який буде проходити з 22.04. - 26.04. 2024 н.р.                                             Чи часто ви почуваєте, що у вас не вистачає енергії? Чи стикалися ви з такими фразами, як “я втомлений”, “немає сил”, “не можу себе змусити”?

 

Під час війни стресові ситуації, рутинність і виснаженість можуть позбавити вас життєвої енергії швидше, ніж зазвичай.

Дуже важливо розуміти, що енергія є завжди. Ви від народження маєте всі ті якості, які дають вам можливість жити на планеті Земля. Ви відповідаєте усім її законам. Тільки це розуміння може вивести вас на новий рівень. Буддисти кажуть – всі люди Будди, тільки не усвідомлюють цього.

Дуже часто в основі проблем, які з’їдають нашу енергію, може бути неправильне сприйняття світу. Наприклад, ви вважаєте, що все, що сталося у вашому житті, було несправедливо і тому звинувачуєте інших і страждаєте.

Тільки коли ви відстежили базовий патерн/звичку, яка поглинає вашу енергію, то можете почати її перебудовувати. Як відновити енергію?