День п'ятий «Моє захоплення – джерело моєї сили»


                                                                      Психологічна служба ліцею повідомляє: 

 “Стаємо стійкішими разом”  День п'ятий

П’ятниця 03.04.2024. «Моє захоплення – джерело моєї сили»

 Кожна людина має захоплення. Один любить співати, інший — збирати маленькі іграшки. Людина, яка має захоплення, — цікава людина, з якою ніколи не буває нудно. Захоплення нам може розповісти про те, до чого тягне людину, чим вона цікавиться та що її хвилює. Захоплення дає можливість людині у повній мірі проявити себе.

 Завдання на сьогодні                                                                              1. Аналізуємо сфери свого життя: “Моє хобі”                                     2. Психологічна хвилинка №5 Дидактична гра Назви одним словом”                                                                                                     

День четвертий «Дружба - найдорожчий скарб»


                                                       Психологічна служба ліцею повідомляє: 

 “Стаємо стійкішими разом”  День четвертий

              Четвер 02. 05. 2024. «Дружба - найдорожчий скарб» 

 Кажуть, що друг-це той, хто знає мелодію твого серця і може наспівати її тоді, коли ти забудеш слова... Нехай поруч з вами будуть справжні друзі, з якими ви будете вільні в емоціях та почуттях, будете самі собою!

Завдання для вас: Я сьогодні приготувала вам багато завдань, вибирайте, які вам більше подобаються

 1. Аналізуємо сфери свого життя: “Спілкування з друзями”          2. Психологічна хвилинка.№4 Дидактична гра «Назви одним словом»                                                                                                  3. Вправи антистрес #ТиЯк : вправа “Безпечне місце”                      4. Справжній друг - руханка, фізкультхвилинка                               5. Арт-простір моєї сили: вправа «Захисне сонце»                            6. Онлайн розмальовка “Друзі”                                                              7. Розмальовка - Листівка "Найкращі друзі"                       

День третій «Моя СУПЕРСИЛА»


                                                             Психологічна служба ліцею повідомляє: 

 “Стаємо стійкішими разом”  День третій

  Середа 01.05. 2024 «Моя СУПЕРСИЛА»           

Сьогодні ми шукаємо твої суперсили. Я точно знаю, що у кожної людини є своя суперсила. Хтось цілеспрямований, хтось оптиміст, а хтось грає на скрипці. Комусь вдається всім піднімати настрій, а хтось може легко піднятися на будь-яку гору. Кожен з нас унікальний.

 Завдання для вас на сьогодні

 1. Аналізуємо сфери свого життя: "Моя суперсила"                        2. Психологічна хвилинка №3 Дидактична гра "Назви одним словом"                                                                                                      3. Вправи антистрес #ТиЯк: Техніка для вивільнення емоцій "Сокира"                                                                                                  4. Арт-простір моєї сили: вправа "Долонька МИРУ"                           5. Мульфільм “У кожного героя є своя суперсила"                             

День другий “День посмішки та гарного настрою”


                                                                                    Психологічна служба ліцею повідомляє: 

 “Стаємо стійкішими разом”  День другий

 Вівторок 30.04.2024 “День посмішки та гарного настрою”

   У наші часи, як ніколи, важливо підтримувати оптимістичний настрій у себе та інших, обмінюватися щирими усмішками, теплими словами, добрими вчинками, вміти посміятися разом.     Гарний день починається з гарних думок і добрих справ....  Нехай у вас буде саме так!                                                                     Сьогодні ми

1. Аналізуємо сфери свого життя: “Мій настрій”                                 2. Психологічна хвилинка №2 Дидактична гра «Назві емоція»          3. Вправи антистрес #ТиЯк: Вправа для заспокоєння "Метелик"       4. Арт-простір моєї сили: вправа “Переможні котики”                        5. Фотоквест: день2 “Маленькі радості — рятівники психіки”               6. Релакс для дітей: “Маленьке сонечко”                                         7. Ключі до гарного настрою                                                                     

Онлайн- тиждень психологічного розвантаження “З турботою про внутрішній світ”


                                                                                         Психологічна служба ліцею повідомляє: 

“Стаємо стійкішими разом”  День перший

Понеділок 29. 04. 2024 “Тіло в дії: антистресовий гід”

 Постійні тривоги, стрес, панічні атаки не дають нам жити нормальним життям, але наша справа - це налагоджувати свій психоемоційний стан.  В Миколаївському ліцеї №2 з 29.04.2024 розпочався тиждень психологічного розвантаження “З турботою про внутрішній світ”(онлайн) в початковій школі (22.04.2024. - 03.04.2024.)                                                                                                               Мета: психологічне розвантаження: профілактика стресу, підвищення психологічної грамотності, зняття м'язової напруги, тренування вміння виражати свій емоційний стан, виявляти та усвідомлювати свої почуття, досягнення психологічної рівноваги. Стабілізувати дітей.                         

День 5: «Підтримка власної СТІЙКОСТІ»


                                                           Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс»

День 5: «Підтримка власної СТІЙКОСТІ»                                                    26 квітня, останній день нашої АРТ- подорожі..... І сьогодні ліцеїсти , разом з практичним психологом Н.М. Обльотовою, говорили про СТІЙКІСТЬ. Психологічна стійкість, витривалість допомагає нам проходити крізь життєві випробування і кризи у складні часи, не опускати руки, а навпаки, долати труднощі і ставати сильнішими.                                                                                    Психологічна стійкість - це те, що потрібно нам усім. Для того, щоб стати більш стійким, потрібні деякі складові і рецепт приготування.  Ось інгредієнти, які запропонували наші   ліцеїсти: 

  1. Цінності
  2. Дія у дії. 
  3. Мудрі світлі думки.                                                             Приготування стійкості
    Змішуємо основні інгредієнти, даємо трішки настоятися, думкам і діям просочитися цінностями.
      Якщо щось смакує не так – коригуємо:
    • є відчай – додаємо надії;
    • паніку нейтралізуємо відвагою;
    • забагато смутку і болю – додаємо співчуття…                            Споживаємо.                  
       
      #Розвиваємо стійкість у стійких!
      #Крокуємо разом до Перемоги!

 

День 4: «Цілюща сила спілкування»


                                                                               Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс»

 25 квітня ми продовжуємо Арт-мандрівку.

День четвертий «Цілюща сила спілкування»                                        Освітній процес в умовах сьогодення це не тільки засвоєння нових знань, а й психологічна та емоційна підтримка, спілкування, переключення уваги дітей та стабільність. Новий формат спілкування в умовах війни- підтримуюча комунікація-основа конструктивних взаємин усієї ліцейської родини .Зараз кожен із нас опора для іншого. 

День3: «Налаштування на позитив і віру в досягнення цілей»


                                                    Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс» 

 24 квітня  в Миколаївському ліцеї №2 продовжується  АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс» онлайн -тиждень психології для учнів 5-11 кл.

День третий   «Налаштування на позитив і віру в досягнення цілей»     Сьогодні ліцеїсти , разом з практичним психологом Н.М. Обльотовою,  шукали відповідь на питання :"Що таке позитивне мислення"? Безсумнівно, більшість людей на землі хотіли б наповнити своє життя позитивною енергією.

День 2: «Усвідомлення власного Я »


                                                                 Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс» 

 Сьогодні ,  23 квітня,  в Миколаївському ліцеї №2 продовжується  АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс» онлайн -тиждень психології для учнів 5-11 кл.

День другий   «Усвідомлення власного Я »                                     «Я» – багато це чи мало!? Насправді кожне наше «Я» – це цілий та багатогранний світ, це яскрава сонячна система, це маленьке зоряне небо, «хаос» почуттів і думок, можливостей і вчинків.  Внутрішній світ - це простір, в якому розгортаються наші думки, почуття та емоції. Це невичерпний світ, який зберігає всі наші переживання, бажання та відносини з навколишнім середовищем. Від стану нашого внутрішнього світу залежить, наскільки гармонійно і щасливо ми живемо.  
#Формуємо навички саморегуляції.
#Крокуємо разом до Перемоги!

День 1: «Створюємо безпечність та спокій всередині себе»


                                                                        Психологічна служба ліцею повідомляє: 

АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс»

Сьогодні ,  22 квітня,  в Миколаївському ліцеї №2 розпочалася АРТ – подорож «Емоційне ПЕРЕзавантаження: відновлюємо внутрішній ресурс» онлайн -тиждень психології для учнів 5-11 кл. 
День перший "Створюємо безпечність та спокій всередині себе" 
Швидкий темп життя, надмірний стрес, негативні новини, постійне емоційне напруження викликають брак сил та нестачу життєвої енергії. День у день ми можемо відчувати себе, як вижатий лимон.
Що робити? 
Практичний психолог ліцею Н.М. Обльотова вчила дітей опановувати психологічну самодопомогу, щоб брати під контроль думки, емоції та тіло.