ТЕХНІКИ САМОДОПОМОГИ ПРИ СТРЕСІ


                                                      Психологічна служба ліцею повідомляє: 

Стрес — це природна реакція на труднощі й загрози. Спробуйте тренувати ці техніки протягом кількох хвилин щодня. Їхнє використання допоможевам впоратися зі стресом і подбати про себе.