Цьогорічний НМТ триватиме чотири години. Поради психолога, як налаштуватись


                                                                    Психологічна служба ліцею повідомляє:

Тримаймо спокій та рівновагу: підготовка до НМТ 2024

Як і минулого року, замість зовнішнього незалежного оцінювання (ЗНО), випускники шкіл України будуть складати національний мультипредметний тест (НМТ). Цьогоріч він включає завдання з чотирьох предметів, які потрібно буде зробити за чотири години. Торік предметів було три, час — три години.

Поради, як ефективно підготуватись та психологічно налаштуватись на такий екзамен.

Передусім йдеться про необхідність швидко перемикатися з одного предмета на інший, обмеженість у часі та нетривалий відпочинок між двома етапами цьогорічного тестування.  Безсумнівно, мультитест викликає хвилювання у кожного 11-класника та його батьків. Треба пам’ятати, що успішність складання НМТ залежить не тільки від системи знань старшокласників, але й від їх емоційного стану та психологічної готовності до цього випробування".

Важливою умовою успішного складання НМТ є вчасно розпочата підготовка. Бажано було б працювати на позитивний результат протягом 10 та 11 класів. Ефективними можуть бути підготовчі курси до НМТ, або допомога досвідчених учителів, які допоможуть організувати систему підготовки до тестування.

Однак, готуватися до цього випробування можна й самостійно.

Головне – скласти графік занять та дотримуватися його. Заняття повинні бути регулярними. Треба повертатися до навчального матеріалу, який викликає труднощі.

Психологи вказують на той факт, що тестам можна навчитися. Аналіз пробних варіантів ЗНО та НМТ минулих років допоможе зрозуміти ймовірні типи завдань та визначити коло питань, які потребують додаткового опрацювання. Бажано кожного дня практикуватися у виконанні тестових завдань. Під час проходження пробних тестів необхідно встановлювати таймер, що допоможе уникнути стрес-фактору під час НМТ та розвинути вміння сприймати час. На роздуми щодо кожного тестового завдання доцільно витрачати дві хвилини. Після кожного пробного тестування необхідно проводити роботу над помилками.

Враховуючи той факт, що перший та другий етапи НМТ у цьому році тривають по 120 хвилин, необхідно поступово збільшувати час роботи над пробними варіантами тестів й сформувати навичку вирішувати тестові завдання, не відволікаючись, протягом 120 хвилин.

Дуже важливою є підтримка старшокласників з боку батьків. Не можна критикувати випускників. Треба підбадьорювати їх та вселяти впевненість в успішному складанні НМТ. Дитина повинна бути впевненою в тому, що батьки люблять її й приймають такою, якою вона є.

    Джерело     http://surl.li/rlddf